jacky
概述：每个产妇刚生完孩子，都会到达哺乳期，如果不注意的情况下，很容易导致副乳，虽然说副乳对产妇的身体影响并不大，但是毕竟也是一种疾病，下面科普下产妇副乳怎么消除。
第一：运动按摩。可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。
每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。
内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。
第二：机械式反覆按摩。
西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。
第三：不要副乳，重在预防。
如果你还没有副乳，那么恭喜你，你的锻炼情况不错，身材保持很好。
在生完孩子以后，一定要注意预防，不要让副乳这个小妖精缠上。
注意事项：产妇副乳是可以通过平时的按摩来缓解的，当然在预防副乳发作的时候，尽量要合理的注意饮食卫生，产妇副乳的出现慢慢就会消除了。
