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女性吃知了猴有补充蛋白质、维生素、矿物质等营养的好处。知了猴是金蝉幼虫的俗称，它富含蛋白质和微量元素，味道也受到部分人的喜爱。知了猴常经油炸食用，是高蛋白、低脂肪的野味佳肴。知了猴富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、钾、磷、钙、锌、铁、各种维生素等。因此女性偶尔少量吃知了猴可以补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养。
但知了猴不宜多吃或乱吃，如脾胃虚弱的人吃知了猴容易造成腹痛、消化不良等不适症状；知了猴容易引发过敏，容易过敏的人最好不要吃知了猴；知了猴具有潜在的卫生隐患，如果食材不新鲜或制作过程不卫生，有可能出现腹痛、腹泻等不适。
