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高血压吃什么药效果最好、副作用小需要根据患者的病情来决定。
例如，如果老年患者收缩压和舒张压都偏高，可以选用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等钙离子拮抗剂，这些药物的不良反应相对较小，也有一定的疗效。
有糖尿病、肾病的患者，可以口服 ACEI、 ARB等降压药，也可以口服利尿剂。
如果患者的心率加快，可以使用美托洛尔、β受体阻断剂等。高血压还可以服用罗布麻片、牛黄降压丸、珍菊降压片等中药降压片。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因包括年龄、长期高盐低钾饮食、超重和肥胖人群。肥胖者患高血压的风险是正常人的两倍以上。
此外，过度饮酒和长期吸烟会导致血压升高。由于生活或工作中的长期紧张、焦虑和高压，这些患者患高血压的风险约为普通人群的1.5倍。长期不运动、久坐、体力和活动减少的患者，以及有高血压遗传家族史的患者，以及患有糖尿病和血脂异常的患者，患高血压的风险也会增加。
此外，患有睡眠呼吸暂停综合征的患者血压会升高。
其次，药物，如长期口服药物，如避孕药、非甾体抗炎药、免疫抑制剂和激素，也会导致血压升高。继发性高血压的病因包括慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾动脉狭窄、多囊肾、肾病、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、多发性大动脉炎等。
建议患者治疗期间，注意休息，避免熬夜，过度劳累。保持平静乐观的心态，进行适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。避免吸烟和饮酒。清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
