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实竹子（Chimonobambusa rigidula (J. R. Xue & T. P. Yi) T. H. Wen & D. Ohrnb.）是禾本科寒竹属竹类植物。茎略呈四方形或圆筒形，无毛；箨叶呈三角形或锥形，无毛，易脱落；花枝可反复分枝，无叶或部分分枝顶端具叶，小穗长紫色，小穗轴节间无毛；叶片披针形，纸质，小横脉清晰，边缘有一侧具小锯齿而粗糙；笋期9月，花期1-3月，果期5月。
实竹子产地在中国的四川南部。 集中成片分布于山上部至顶部，海拔1300-1700米，酸性黄壤，常成纯林，林内有多种伴生植物。
实竹子在使用价值方面，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等多种维生素，且笋味鲜美营养价值极高，外销日本等国；秆材供编织、拖把棍、禽笆和造纸等用，是集生态和经济价值于一身的优良竹类品种，同时更是中高山区林农增收致富的主要经济竹种。
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