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血压低可以多吃补气血的食物、补充铁元素的食物、健脾补肾的食物、适量吃盐、多吃含蛋白质的食物等。
1、患者应多吃补气血的食物，包括莲子、桂圆、红枣和一些高脂肪食物。经常食用有利于改善低血压，从而恢复健康。
2、患者需要更多的铁营养，可以多吃富含铁的食物，包括猪肉、虾、乳制品、豆制品、动物肝脏等食物。这些食物中所含的铁可以满足人体的需要，从而改善气色。
3、患者也要多吃补肾的食物。毕竟脾肾不好也会影响身体健康。健脾食物有山药、茯苓、大麦等。经常吃食物可以改善身体状况。
4、虽然高血压患者不能多吃钠盐，但低血压则相反。低血压患者要适量吃盐，改善低血压。
5、患者还需要多吃富含蛋白质的食物。毕竟蛋白质是人体造血的原料之一。几种食物，如动物肝脏、乳制品、豆类、鱼类、蛋类等，都含有丰富的蛋白质，但要控制量，以免肥胖。
血压低的患者平时在改变体位时，应动作缓慢，防止出现体位性低血压。
