女人养生的方法主要有以下几种：
1.不要用凉水洗脚，炎热的夏天很多人喜欢用凉水洗脚，但是人体脚下的汗腺比较发达，用凉水洗脚会使毛孔堵塞，使汗腺关闭。
2.多吃含有维生素的食物，多吃点维生素片，可以吃一些蔬菜，水果，五谷类，坚果等。
3.不要盲目的服用保健品，这样会打破身体的平衡，保健品短期的效果不会显著，需要长时间服用才有疗效。
女人怎么养生
jacky
2023-08-11 16:07
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