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女人阴虚火旺是怎么回事

女人阴虚火旺是怎么回事

女性阴虚火旺,主要是从中医的角度来讲。指的是以下几种情况:

一、睡眠不足,精神乏力导致的,阴亏损耗。

二、经常暴饮暴食,喜食辛辣刺激、寒凉、生冷等食物,导致脾胃虚弱引起阴虚不足。

三、长期劳累引起腰痛不适,肾脏疾病,导致肝肾阴虚。治疗的方法主要是要保证充足的睡眠,合理的饮食,忌食辛辣,自己多吃温热、熟食、少熬夜,多吃一些强身健脾的食物或者药物,适当的进行有氧运动,增强体质。

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