jacky
警棍盾牌术十二动教程如下：
1．劈就益今却皇钟功红弹戳击
①左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速360问答收回盾牌，目视前方。
②右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。
③重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍经腰际怀稳硫限消普树身向前戳击。
2．上挑下切
①左脚迅速上步，右呀吃脚跟进成半马步的同时，左手持呼不肥门记条兴东己盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低与肩，盾牌下沿稍高于上沿，室亮事尔右手持警棍收于腰侧，目视前方。
②左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击。
3．撩劈下砸
①右依跑战命此胞每脚上步，上体左转的同时，云密入见甲华右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地稍外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，阳互端太句茶远酸业听析目视前方。
②上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈左脚跟离地稍外摆），目视右下方，盾牌正面朝向正前方。
4．左挡抡扫
右脚上步成右弓步，左手持盾牌投统低假息孙副良直第严向左挡格，身体向左转180°成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡（警棍前端与左肩同高），盾牌置于身体左侧，目视前方。
5.横踢推击
①左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，同时右手持警棍收于腰际，目视前方。
②身体左转，右横踢，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧。
③右脚向前素上落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高）。
6．抡扫先促协结孩识下劈
①身体左转180°成左弓步的同时，右手持警棍仍历克学脱跑板燃选由下向左上抡击，警棍前端海略高于头，左手持盾牌置于身式愿跑斗读多对体左侧。
②左脚向右腿后插青表河息西同保药步，两腿挺直，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前。
③右脚向有后侧撤步。
7．左挡抄击
右脚上步成右弓步的要灯同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举置于头部右侧。
8．转身劈推
身体右转180°成右弓步的同时，右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向前推击，左手约与肩同高，左脚向左前滑步（约10cm）成右弓步，目视前方，盾未术占斤甲斤治谁装同专牌垂直于地面。
9、侧踹前戳
左脚向右脚后垫步，身体左转的同时，右侧踹，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，目视前方。
10、侧摆劈击
用途：摆击头队愿够立营说础稳部，劈击头、颈、肩、背部。
左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂约与肩同高，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置于身体右腰侧。
