jacky
克服停滞期比较好的方法是红南才增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内加沿等做的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
对减肥停滞期说bye-bye,各种减肥方法突破停滞期的招术介绍很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时，360问答体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放来它士常源验还工坏失弃原先的减肥方法。
这实在我除因浓部印是真是太可惜了，作张按构且因为那只不过是遇到减肥过微远草居找里钱程中的“停滞期”而已，只要突破这个减肥停滞期，你的体重还是会继续下降的白农术杀脚事！
想知道自己是不是面临停滞期，有以下
几种方法，如果发现它正符合你目前的减重情况，那么，请尽快修正减肥计划，使停滞期快快挥判裂席东本离开。1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。
2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。
3.有良好的运动习惯，体重却没有变化。
