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怎么让身高长高

怎么让身高长高

想让身高长高,首先要保证身体所必需的营养物质吸收的比较好,比如说食物当中要多吃一些富含钙的物质。

孩子不要偏食挑食,同时要注意多补充维生素d变钙的吸收。也可以通过多晒太阳来增加体内维生素d的分泌。

如果要想是孩子身高长高的话,还有根据遗传的因素。要注意不让孩子熬夜,因为生长激素多半是在十点左右,如果熬夜过多,就会影响生长。

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