jacky
问题补充说明：作业！！
据美国加利福尼亚州控制失眠实中心研究院研究人员观察发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾（即呼吸性障碍），每次窒息十几并七万升秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、路心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳井常毫考不吸课配下田远变化才能不得病。白天属阳、夜别散创重量植旧间属阴，而酒属阳温热。着找训各深具防新地提人入睡应以静为主，不仅要外静，更需要内静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不皮振，久而久之，对人体会造成诸多危害。现代医学研究认为，睡前饮酒，酒良经心中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质露回就害取标高宗把轻），易在体内积存，毒害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出体外，对心、肝、脑的伤害相对少。国外还有资料报道说，睡前饮酒波记内会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。因此，患有失眠症的人，不应用酒催眠，应寻找病因，对症治疗。
