这个问题其实很大，完全讲清楚可能需要当作一门课程，就简单写几方面。
哺乳期的妈妈只要保证睡眠足够就好，在坐月子的时候，准妈妈会婴儿的哭声打扰睡眠，导致怀孩子时长起来的肉减不下来，其实，准妈妈每天睡足7个半小时，坐完月子，也就差不多能瘦下来了。
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好好生活中刘鑫的减肥方法有人试过么，哺乳期妇女可以麽
jacky
2023-08-06 02:41
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