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军训内容如下所示：
1、内务整理。包括搞卫生，整理个人物品。
2、站军姿。在烈日危多满向初认胶机兰或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。
3、基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走等。
4、在军训休息的间隙学军歌，学拉歌等。
扩展资料：
注意事项：
1、在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等，学来自校应停止军训。
2、女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。
不同的学校军本建屋且训地点是不同的，有的学校要去军营，真实体验军营生活，磨练意志；有的学校在学校，以操场为训练场进行军训。不同学校的军训内容也不尽360问答相同，有的学校只是队列训练；有的学校除队列训练外，还要到野外拉练、进行内务整理教育，可能有机会摸一摸真枪，甚至射击训练。
