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山珍指的是什么呢调航想视极?

山珍指的是香来自菇、竹荪、平菇、口蘑、松子、栗子、银杏、核桃、竹笋等。

香菇食用部分占72%,香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。香菇含丰富的维生素D,但维生360问答素C甚少,又缺乏维生素A。

大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治收酒入套系起严突疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提诉高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

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香菇焖鸡的做法:

食材:鸡肉300克,香菇15克,青椒、红椒和土豆各一个,大蒜2瓣,姜片3块,生抽,老抽,料酒,盐适量。

做法步骤:

1、鸡肉冲洗干净,控干水分。

2、土豆成各机去皮,切丁,泡水15分钟。

3、香菇,洗干净,用热水泡开。

4、青椒,红椒切小块。

5、热锅热油,放大蒜爆香。

6、下姜片庆,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道。

析发探红持祖年收含哪7、接着放1勺生抽,半勺老抽,翻炒上色。

8、放范济表计土豆和香菇,翻炒均匀,倒入适量的开水,搅拌一下,大执依便核美绍环殖火烧开后,转小火焖煮。

9、收汁差不多的时候,放青红椒,翻炒至熟,放适量的盐,即可出锅。

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