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碧生源减肥茶效果好吗

碧生源减肥茶效果好吗

问题分析:碧生源减肥茶有一定的减肥效果,但效果不是很好。

对于肥胖来说,一方面,可能是由遗传因素引起的,另一方面,它也可能是由一些日常饮食习惯和生活习惯引起的。

如果想减肥,平时有空的时候可以做有氧运动,坚持半分钟以上的有氧运动,你就可以有效地减肥。

在日常生活中,你应该保持足够的睡眠,保持适当的身体活动,提高身体免疫力,确保身体功能正常。千万不要暴饮暴食饮食不规律和熬夜,这都是导致肥胖的起因。

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