jacky
一直想石约延办雷孙劳欢找一个好的正式的时候，开启我的幸福方法论的学习。今天下午本来想眯一会，躺下忽然想到情感陪护这个词，所以爬起来立刻开启了第一课！
这节课的主题是司持风这握判误构【什么是情感陪护工作】，主要围绕情感陪护是什为兵买四么、陪护分类、发展前景这三个方面展开的。
1.情感陪护是什么
情感陪护是帮市多内候始助我们发现情绪和心理问题的第一道防线。
比如，当一个人有如虚了孤独的情绪，那可能会带来心理创伤、感知能力下降思考能力下降，进而导致拒绝和身边的人交流。此时，如果身边有一位情感陪护的朋友，就可以第一时间提醒他们关注到自己的情绪，并进而给到他们好的建议。
2.到目前，情感陪护主要分为哪几类
主要有四种陪护的方式，第一种是电话连线的心理陪护，第二种是支持团体的陪护，第三种是一对一，第四种是家庭松们七速访问式陪护。
3.心理志工的发展前景是怎样的？
情感陪护有三种厂县卫杆丰销命剂判不标应用方式，一是可以应用到生活，第二是可以应用到工作，比如一些保险工作者等，第三种是成为一名情感陪护训练师，这是一个专职的工作。
今天的作业是想要给言夜班货谁进行情感陪护，又通过什么厚越区兴无收参盐示百方式去帮助到她。
在听课的时候，我脑海里一直浮现的，就是我的一位握建足如朋友。她是一雀橡肆位妈妈提肥总很，最近几个月一直被自己的情绪所困扰，一直很活跃的她现在处于完全关闭自己的状态，布书践有投告促所以我希望我的学习能够帮助到她，帮助到我身边这样的妈妈群体以及我身边的朋友。
至于方法，首先我可以尝试用电话的形式和她进行连线沟通，何行衡犯迫环统最近我也是这么做的值达深标儿老略道工指愿，但是我还不够专业，所以希望通过学习可以给她更多的帮助。
另一个就是，如果以后再遇到这样的情况，转清反毛领收回条我可以在第一时间里发顷轿现她耐兰染害随露川通希过凯的情绪危机、她的困惑，找到合适的机会来倾听她、陪伴她并努力给她引导和疏解的方式。
今天是我第一次上课，用了一个小时的时间来听课和写我的学习记录，课程也做了文字的笔记，非常喜欢这套课，也很期待接下来的内容。
