一个人可以同时患有高血压和高血脂，这种情况的话，非常容易诱发冠心病，所以要积极的预防高血压和高血脂的发生。通常从以下两个方面着手。一、饮食上，要低盐低脂饮食，也就是要避免进食脂肪或者富含胆固醇的食物，如动物的脑、内脏如肝肾、油炸类的食物、烧烤类的食物等。做菜也要尽可能少放油。也要避免进食一些腌制的咸菜或者是食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。另一方面，要积极的锻炼身体，多活动，避免体重超标。
怎样预防高血压高血脂？
jacky
2023-07-06 20:47
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