你好,养肝护肝的最佳方法,建议你可以时居亲预普通过日常饮食,多吃粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等搭配养肝片,养肝片是由硒元素跟五味子成分组合而成的,可以及时的清除有害自由基,代谢肝脏内的脂肪,全面提高人体抗氧化的作用。有时间织急含可以适当的运动,如跑步,打来自兵兵球,打羽毛球等类似活动有助肝脏排毒,代谢脂肪的作用。
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