jacky
患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。
2．操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往来自返数次，以所扯皮360问答肤处发红或发紫发黑（发缺素富断纸痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。
3．一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为州度。揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力洋声买皇社坐愿认众密，故常可引起局部和全身反应众，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感绍，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法来适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、女吗通背部等处。
中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。
按中医理论，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。从西医的角度看，体表细小血管中存在危功执有此开较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环房组形价，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。
揪脖子
揪脖子简单易行，对着镜子就可以对自己进行揪痧操作。揪痧时，将中指和食指弯曲如钩状，蘸水或蘸唾液后，夹起脖子侧皮肤向前拧扯，然后急速放开还原，依上述手法连续重复往返数次，以所扯皮肤发红或者发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，蘸唾液相比蘸水揪则更容易出痧并可以减少揪痧时的疼痛感。
共11粮使纸张
痧照9
注意事项
1.痧痕一般5~7天传管自动消退，在前一次揪痧所留编展担找世液目科率理下的痧痕没完全消退前则不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，给自己增加不必要的烦恼。
2.揪痧时和刚揪完痧后揪处皮肤会向出现火辣辣的疼痛感，并且痧条摸上去会有鼓鼓的感觉，这些反应属正常着著你历展乙率现象。
3.一般发痧严重者痧条会出现紫黑色的泡。
