1、学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。2、同房时要采用有助受孕的姿势，如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。3、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。4、要保持愉快轻松的心情。
排卵期怎样才能怀孕？
jacky
2023-08-01 01:11
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