罚站的方法
方法1360问答：让她把拦碧两腿前后伸直，臀部着地（即劈叉）；同时，上身个向后使腰劲弯曲，达到头着地雀衡慎且后脑紧贴臀部（即下燃调们调腰）；这样持续5分钟就控地热这究宗算快心钟会累的要死。
方法2：倒立1小时
方法3：跪顷敬拖板1小时
罚站的方法
jacky
2024-05-07 23:24
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