jacky
问题补充说明：哪个营养高，山药好多品种，有粗的的细细的，哪个好... 哪个营养高，山药好多品种，有粗的的细细的，哪个好 展开
铁棍山药和普通山药的区别：
1.铁棍山药的产地不多，当下河南出产的铁棍山药最为出名，河南铁棍山药360问答也受到当地大力扶持，成为中国地标农产品。
2.铁棍营报路重交响穿语上图山药的口感皮薄、味香、微甜、口感面、久食不烦腻，药食兼用，药食同源的众各具只师乱蛋展述互概念被诠释的很清晰！
3.铁棍山药属于怀山药的一种，经过检测当中含有皂苷、粘液质乡纪五、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素c-vitaminc、碘质、16种氨基酸、确供城还有铁、铜、锌、锰、钙等多种矿物质微量元素。
4.铁棍山药的营养价值是高于普通山药的，尤其是铁棍山药在垆土中种植的，最为高度少乱云责预珍贵。由于垆土非常坚硬，铁棍山药在垆土中生长极为吃力，弯弯曲曲的生长过程中水分被压实到最低，所以造就了成熟后口感极致的效果。
