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问题补充说明：治疗耳鸣有哪些偏方啊？
乌鸡粥：乌鸡50克，粳米150克，加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。
莲实粥：将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加跑准只相天路远几养系入糯米30克，煎煮象缺等请光穿其官尽专服用，或用新鲜莲子煮粥。
此外，还可以喝一杯【9味的洱宁茶】来缓解耳鸣，天猫上就有卖的。另外在生活上要求：生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。不仅耳来自朵受益,身体健康也会受益。同时避免过度劳累，晚上尽量早点休息，白天也可以补下觉，应保持良好的身体状态和精神状态为好。
然后尽量让自360问答己远离嘈杂，必要时可戴上一些防噪音的东西，能挡一点是一点，放假的时候多去野外走走，远离市区，呼吸下新鲜空气，感受下大自然，让心理得到放松，释放下压力。
