怎么美容养颜？-天和问

怎么美容养颜？

若是想要达到美容养颜的效果，建议从日常护理、饮食、医美等方式达到目的。

日常护理方面要做好面部皮肤的清洁，可以使用氨基酸类的洗面奶，减少对皮肤的刺激。尽量避免使用皂基类的洗面奶，因为其对角质层的损伤比较大。饮食方面可以多吃新鲜的果蔬类食物以及富含胶原蛋白的食物，例如阿胶、红枣、苹果、胡萝卜等。除此之外，在医美方面可以选择进行光子嫩肤。