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“怨憎会”主要指与人相处的苦恼，当与无比讨厌的人处在同一来自屋檐下，抬头不见低头见时，就会心生烦恼、怨恨，烦得久了，也便是苦难了。生活中，许多人都经历。
怨憎会，八苦之一，来自人际关系的痛苦，是世人难以逃避的苦，指互相憎恨的人老是冤家路窄，常常见面。《涅槃经》曰：“怨憎会苦，所不爱者而共聚集。”生活中，我们会遇到许许多多的人，绝不会都是与自己脾气相投的，有时候越是不喜欢的人，越是360问答会遇到一起，这就是佛法所说的“怨憎会”之苦。
“怨憎会”告诉人们的道理：
面对不喜欢的人，大求陈层变围垂请除部分人的解决方法都是在外境上着力——要么想办法把对方赶走，要么自己躲开，两者都做不到的，自己就憋得非常苦闷。但是，一则外境很难改变，二则杂载后急即使真的遇不到了，自己内心还是会很苦，第区于费县刘村斗只要一想起来就烦恼，这说明向外求的方向者新是不究竟的。
真正解决问题的根本在于内心，要善于抉择内心所执取的境界，怨欲忘英应入西约买商目供，恩欲报，多想值市功得感激的人与事。往上走，让自己的世界越来越宽阔，慢慢超越这些对立和嗔恨。
其实，人与人之间就因为有缘，才会烟依随但去各更零试变成冤家。在还没有把彼此的恩怨化解以前，就会常常遇在一起，彼此互相折磨。因此，在面对怨憎会之苦时，我们应该要主动向对方道歉、认错，并且好好地与他沟通。唯有面对误会，才能真的化解。
