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元认知是美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。
例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己修日滑迅庆怎一谓的各种认知活动进行积极的360问答监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为可地晶福掌成给元认知。元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控等成分。
元认知和认知都属于人的严督田认识和思维活动，二者的区别主要表现在以下候逐亲合含看四重们弱执几个方面：
认识和思考的对象不同
认知活动的对象是外在的、具体的，如记忆的对象是某个具体的事件或某篇文章，阅读的对象是某段具体的文字；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。
活动的内容不同
认知活动的内容是对认识对象进行某种智力操作，例如，阅读某一篇文章，通过对这篇文章的字词进行辨认，句子、段落进行理解，最后达到对文章的整体把握。
元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控，如阅读中的元认知活动有明确阅读目的、将注意力集中在阅读材料中的主要内容上、对当前阅读活动不临们府补话员则根煤断进行调节、自我提超乱厚婷月不处侵差问以检查阅读效果、随时采取修正策略等。
