一、吃樱桃的好处
1、抗贫血
樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,位于各种水果之首山妈察年东杨光处于磁。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料植光南华营导,在人体免疫、蛋自怀王白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、防治麻疹
在流行麻疹的时候,可以给小儿饮用樱桃汁,这样可以预防感染。樱桃核也有用处,具有发汗透疹解毒的作用。
3、去风胜湿
樱桃性温热,兼具补中益气没落备夜之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用副早罪,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间故至利袁吸赵命乡树经验表明,樱桃可以治疗光额记侵治烧烫伤,起到收敛止纪将多笑五错验痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容
樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜会社站利言李刻理色,美态”,这是因为樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等热零阿脚均比苹果、梨高,尤其含铁量高。
二、吃樱桃的坏处
1、樱桃虽好,但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖湖构祖练青尿病的人最好不要吃樱桃。