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塑腿袜是不能达到瘦腿效果的。塑腿袜的瘦腿作用主要集中在肌肉层，而不是脂肪层。除此之外，塑腿袜所施加的压力还会促进血液循环。因此双腿容易水肿的女生可以穿瘦腿袜缓解水肿。长期站立或者久坐的人，下半身血液循环减慢，塑腿袜在这个时候也可以派上用场。
但是塑腿袜不能燃烧双腿的脂肪，双腿还是不能有效瘦下来，最好是到医院做抽脂减肥，可以将大腿处多余的脂肪抽吸出来，达到减肥效果。
建议减肥期间控制饮食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜，适量运动。
塑腿袜并不能瘦腿。塑腿袜只是通过一定的压力将腿部脂肪进行挤压，从而可以在视觉上达到瘦腿的效果，但并不能减少腿部的脂肪，所以塑腿袜并不能够瘦腿。
如果想要快速有效的瘦腿可以去专业的美容机构通过吸脂手术的方式进行瘦腿。
