问题补充说明：鱼油有什么作用与功效？... 鱼油有什么作用与功效？ 展开
鱼油一般是从深海鱼中提取的，主要富含着DHA和EPA营养，EPA能降低血清胆固醇浓度，抑制血中甘油三脂浓度上升，起来自到调节血脂的作用；EPA和DHA也有助于降低血液粘度、增加血液流动性、软化血管。
而DHA和EPA营养叶酸是ω-3多不饱和脂肪酸的主要来源之一，人体自身是不能合成ω-3多不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，因此人们需要额外食用鱼油宣服罗向冷划来获取，如汤臣倍健鱼油软胶囊，总得来说，鱼油有着辅助降血脂的作用。
鱼油有什么作用与功效？
jacky
2024-03-14 05:56
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