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怎么能够拥有白嫩的肌肤?

怎么能够拥有白嫩的肌肤?

女性想要拥有白嫩的皮肤首先要做好面部的定期清洁,适当地使用美白的护肤产品,外出时做好防晒工作,可以涂抹防晒霜,打太阳伞等。

女性饮食上还可以多吃VC含量高的食物,如橙子、猕猴桃、火龙果、橘子、柠檬、韭菜、柿子椒、西红柿、番石榴等,其可以阻断黑色素的合成从而起到美白的效果。

患者适当地饮用含有美白功效的花茶,对于皮肤也是有益的。生活中还需要注意皮肤的保湿,同时要养良好的作息。

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