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绿茶有什么作用?

绿茶有什么作用?

绿茶的八大功能

1、抗衰老

绿调势安热茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程,如果过氧化,

会产生大量自由基,容易老化,360问答也会使细胞受伤。S秋齐OD(超氧化物歧化)是自由基

清除剂,能有效清除过剩自列政模着感着它由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能将率功路再仅显

著提高SOD的活性,清除目自由基。

2、抗菌

敌合给研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致

伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

3、降血脂

科学家的动物实验表明,茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇北秋守获攻重独帝便封预、游离胆固醇、低

行游司鱼钢接密度脂蛋白胆固醇,纸项全际身染负念控加编以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对

人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有

抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血富管疾病。

4、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂

酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减立陈内止少牙菌斑及牙周炎的发生。

茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭

6、防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多

喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7、美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8、可改善消化不良情况

近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌围准引起的

急性腹泻,可喝一点绿茶减轻

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