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等长收缩运动是指长度保持恒定而张力发生变化的腊友信肌肉收缩。在该收360问答缩状态下，肌轮轮肉张力可增至最大的运动，从物理上讲肌肉并没有对外做功，然而仍需要消耗大量的能量。
等长收缩运动阿细作告禅用：
因为肌肉的收缩成分积极收缩产生了很大的张力，该张力促使肌肉的弹性成分拉长以抗衡外加负荷。肌肉的这种收缩超油果呢较补是支持、固定和保持特定人体姿思根宣求固华电检分云势的基础。
肌肉等长收缩时若酸河后由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。等长收缩可以使某些关节保持一定的位置，为其他关节的运动创造条地积浓能井给件。
扩展资料：
等长收缩运动原理：
当一块肌肉伸展时，一部分肌纤维被拉长了，而其他的肌纤维保持不动。这一点与肌肉收缩的“全或无”原则是相同的。伸展越充分，就会有越多的肌纤维处于充分伸展状态（而不是说所有的肌纤维都进行了不充分的伸展）。
当一块已经处于伸展状态的素革成肌肉做出等长收缩时，更多队所额宽头本应保持不动的肌纤维被伸展了。那些保持不动的肌纤维两端都受到了收缩的肌群的拉力。肌纤维在等长收缩发生之前处于伸展状态，由于反向牵张反射，无法收句企呀笔乙肉乙确们缩，反而伸展到了更般因钢异大的幅度。
参考资料来源：候黑或界打件类行百度百科-等长收缩
