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一、生若了鲁难维石斛的功效与作用
现代医学研究表明，石斛中的氨基酸、秋多糖、生物碱等成分，具有提高免疫、抑制血栓、抑制肿瘤和延缓衰老的功效。
二、石斛的禁忌
1、中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神药，需要辨症、辨体质360问答而用，气虚、阳虚、血虚而无热者，不宜石斛进补。
2、千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~2肥短尔听0g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。
扩展资料
石斛的种类：
1、金钗石斛：生于海拔480-1700米的山地林中树干上或备村站主朝变家山谷岩石上。分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国、老挝、越南。
2、鼓槌石斛：生于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上承信征销常以室或疏林下岩石上。分布于印度还免经台认尼件误笔素她东北部、缅甸、泰国、老挝、越南。
3、流苏石斛：海拔600树载裂离极-1700米，生于密林中树干上或山谷阴湿岩石上。分布于印度免经较故胜、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国、越南。
参考资料来源：人民网-石斛虽好别乱服更别过量
参考资料来源：人民网-说说铁皮石斛的那些事儿
参考资料来源：百度百科-石找响际最原别信械扩斛
