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握拳方法

问题补充说明:握拳怎么握,要握多紧,每个手指位置在哪儿,打击面在哪儿?使用拳面还是用一两个指节?打摆拳的时候能否用手腕处靠近小拇指的一侧打?

握拳方法

什么是拳?五指弯曲握成拳。

很多人以为自己会握拳,但是实际上他们的方法并不正确。

正确的握拳方法是,四指并拢,大拇指分开。

完全卷曲四指使您的手指尖能够摸到您手掌平时起茧子的地方。

把手指完全彻底地卷起来,中间不要留下任何的缝隙。

要让四肢的第三个指关节部分形成一个平面。

然后,把大拇指放在中指和食指的第二根指关节上,这一点很重要,因为拳的打击面是第三根指关节所形成的平面。而且打击的着力点是靠近中指和食指这一边。如几果大拇指没有放好位置,露在了打击平面的外面,就很可能被戳伤。

另外一点要注意的是,拳的背面(也就是手背的位置)要和垂祖单装乡小臂保持平直,否则在拳头打在目标上的时候,冲击力很容易伤到手腕。由此可见,拳并没有我们所想象的那么简单。通过实践,您会发现这多合升报个握拳是很有学问的。

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