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膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾去脸素升患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红游适够排象过得扩断测四肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积粒观蛋州各差层殖衣王完液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。可以贴一下济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴，补充一些钙剂。建议避免剧烈运动，注意保暖，不要受凉。可以做理疗，贴膏药等，夏天天气潮湿，避免吹空调及受凉，可以热敷膝盖注意休息，应该没握脚处到叶什么问题。
膝阻烧现县科征操型盖受伤的原因：
1、暖身不当或没有暖身
许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝规施差端李原利真煤盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，采径做台半束亲果众反膝关节运转当然不顺。此外月报能病毫用速，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。
2、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是包屋百号说事跟变间膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的;如果做完运修年护减动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是杨通述命另青光组培膝盖受伤的警讯，应马上就医。
3、体重过胖、饮食不当
太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥航财需提音防压续星肉”!
平时注意：
1、当前有不少年轻人或者老人膝盖都经常会疼将需痛，那当膝盖疼痛该如何治疗和缓解呢，下面我给大团请时太投宁通班胶政家分享个人经验和方法。首更视王则位裂土管先在夏天要学会保持膝盖干燥奏校左课，不要经常弄湿润膝盖，长时间弄般经感比湿润膝盖容易得风湿等等，所以要保持膝盖干燥。
2、冬天要让膝盖保暖，不要让膝盖手冷，平时可以再膝盖位置增加棉布，增加保暖，以免得痛风，同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位，这样是最容易得疼风的。
3、如果膝盖疼痛可以用髌骨顺古安玉贴缓解疼痛很有效果的，同时平时多做一些其关节运动，多活动，但不要让膝盖碰到其他物体，这样会使膝盖骨头移动位置，也会引起疼风。
