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问题补充说明：肌肉量偏高说明什么
肌肉量是指肌肉360问答的含量，肌肉在组织中所占的比例。肌肉量偏高，表示肌肉的含量较高，所以脂肪的含量就会相对比较低。如果一个人减肥，那么肌肉量偏陈高，就代表着减肥很成功，合适的肌肉量对人体是非常有好处的，肌肉量高的人基础代谢也会很高。
但是人体是一个复杂的机体，所有的组织都要在一个范围之内，肌肉量太高也不行。因此，只有当念州肌肉量在一个固定的范围内，才然集分杂规斤时液婷会有利于健康。肌肉量偏司高，也会对人的身体产生一定的影响，比如说从体重和性别的士王头间被稳益两个人，肌肉量多的基础代谢率就会高一些，基础力量衡升也会大一些。
扩展资料：仔逗蔽
成年人的体脂率正常范指仿围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少需技肌肉而不会减少脂肪，不适委片面反而还会使基础代首大女庆受谢降低，容易复胖。
参考资料来源：百度百科-肌肉率
笔虽妒财参考资料来源：百度百科-体脂率
