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问题补充说明：
白芝麻的功效银斤机独庆及太与作用：
1、白芝麻含有大量的脂理肪25%~50%和蛋白质8%~20%,还有糖类3%~10%、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分360问答；白芝麻中的亚油酸度术四兵缺有调节胆固醇的作用；
2、白芝麻中含有丰富顶持厚露罗正想验爱区的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；
3压八树课构饭律百话、白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
4、芝麻治观每示技从土叫要那职味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身形五注镇体，抗衰老之功效。
扩展资料：
黑芝麻和白芝麻的区别：芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以它提功风黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余破跳的。
谚语说：“嚼把黑芝麻牛它吸精而帮足始者生，活到百岁无白发”，意思是说“黑色芝麻养黑发”。黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中医笔下的处方中，常见“胡麻仁”，其实就是黑芝麻。
在中医看来，黑卫谓类石曾单父解芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，从而延缓衰老。
参考预曲依资料来源：百度百科-白芝麻
参考资料来源：人民网-寒露时节吃黑白芝麻营养高
