jacky
问题补充说明：患者信息：女 22岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：就是早上起来跳绳十分钟，然后下午转了一个小时的呼啦圈，二十分钟健身操，左膝盖发热，没有红肿疼痛现象，才锻炼第二天，不过以前都不锻炼的，好害怕膝盖有问题。想得到怎样的帮助：想请教一下是不是因为长时间不运动而导致的，是不是减少运动量就可以了，还有这个应该骨头没出问题吧，好害怕得滑膜炎之类的？胖子还想继续减肥的。谢谢了。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
你好：
我认为立层秋吃棉呼距色附粮你是长时间不运动，造成了轻微的运动损伤，可能有少许炎症，先休息一两天，等症状消失了再进行比较大的运动，而且最好是从小的运动量慢慢往上加，切不可突然一下做很大的运动量，这样可能适得其反了，愿你早日来自达到目标。
