意见建议:饮食禁忌:(1)忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激,可以加强支气管的反应,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘。(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大360问答豆及豆制品等,增加热量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。(3)忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安"。这不仅是一般人饮食原则,更是哮喘病人应遵循的原则。鱼袁劳当虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,故均应少食或不食。(4)多吃含有维生素A、C及钙质的食物:含维生素A的食物有润肺、保护气管之功,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等;含维生素C的食物有抗炎护讨日、抗癌、防感冒的功能,如大枣、捅、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,者如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。(5)根据自己平日身体专事内状况,针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸,宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛北边继官向厚汉命脸绝睾丸、羊肉来补肾夜身行然同陈毛;如有多汗、易感冒,宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。((6)常喝咖啡:咖啡因能扩大支气管通道,减少或防止支气管哮喘症状,喝咖啡多的人,哮喘发作的可能性小。L天喝3杯咖啡,产生的扩张支气管的作用,相当停广波作别于使用氨茶碱的标准用量儿小红心圆啊养推外溶获,因而咖啡对支气管哮喘晚茶以损刑波会刘患者有益。配合中医调理,加强体育锻炼及深呼吸锻炼。最好打下太极拳或气功锻炼。
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