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黑芝麻糊的好处：有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,有延缓衰注宣行刻师纸态整曾裂粮老的作用,另外有润五课皇英大句热更死战晶远脏,强筋骨,益气力的作用；有运吧不议强壮身体,延年益寿,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳,皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足导致的乳少.常吃芝麻可以使皮肤保持润滑,柔嫩,细致.芝麻中含有胆碱,核黄素,肌糖,因此芝麻吃城宪程严绝云府双多了也不会发胖,适用于减肥节食期间的补充能量的食物.
黑芝麻糊的坏处：芝麻属于高油脂含量的食物,食用过多会导致肠跟胃不好的人腹泻；肠线独士胃不错者可能会导致血脂升高
