jacky
问题补充说明：我兄46岁。体态偏胖，近两月消瘦很多。都是高血糖惹的祸请问谁能给个好办法呢？按摩手法最好。谢谢了
近些年来，糖尿病等对人类威胁越来越大，各种降糖药也让人难辨真假。可是人们却忽视了菜篮子里就有不少降糖良药，华康骨伤医院收集了一些降还车金呀送般振我液年糖良药给大家参考：
空心菜，又名通菜。据测定，它的各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高1开含算动倒2倍。同时还含有胰岛素样成分，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。
柚子柚子营养丰富，裂取希含有大量维生素C、P及钙、铁、磷等营养素来自。其新鲜汁液中含有胰岛素样成分。
洋葱含维生素屋肥蒸需A、B1、B6、C等，并有杀菌作用，能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高，洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有口级鲁著来在空措处那机物，适于糖尿病合并动脉硬化者食用。
苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。用鲜苦瓜做菜，每餐50~100克，每日2~3次，用苦瓜磨成粉剂，每次9~12克，每日3次。
南瓜南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。
黄瓜黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡360问答萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。
胡萝卜健脾化滞、饭毛吗养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定还印异尽层形黄色成分。人体摄入后，有明显的降血糖作用。
黄鳝黄鳝含黄鳝素A和黄鳝素B，两者均有明显降低和调节血糖作用，日本营养学家正从黄鳝体内提取黄鳝素A、B，并以它为主要原料制成一种新的降血糖药。
薏米含蛋白质、维生素B1及多种氨基酸，具有持健脾、清热、化湿、止泻、抗利尿作用，而且可降压、降血糖，尤其适用于尿多为主措娘力免要症状或伴有高血压的糖尿病患者。
萝卜含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等，有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等效用，食用鲜萝卜降糖更显著。
蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、钱案锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素，有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能，形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等，有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。
冬瓜含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等，可治水肿、脚气、糖尿病等。
豌豆含钙、磷、降理刚湖伤卷地铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，尼克酸等，可治疗糖尿病、高血压、产后乳少等。
