问题补充说明：早上和晚上哪个时间段喝牛奶更容易长高啊?我现在都是晚上喝一瓶纯牛奶的，会不会发胖啊?我快15岁了，才167cm，还能长多高?急啊
应为晚上喝牛奶有助于睡眠，所以晚上喝一定是360问答对的，主要是你有没有抽筋等现象，这个和缺钙有一定的联系。建议可以利用运动的当时来促生长，多拉单杠还有就是晚上记得用热水泡脚，增加脚底的反设神经，这样也是有助于长个的。
什么时候喝牛奶容来自易长高啊?
jacky
2023-11-21 17:19
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