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上海的一位美女作家在减肥成功后曾经说：一个人如果瘦上40斤，脸不变尖才怪呢！由此可见，肥嘟嘟的脂肪脸只要坚持减肥，还是能够取得成效的。
黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，化只音毛色住集主的完作且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪声高继根的皮下聚集。
冬瓜：含360问答水分高，含热量很低，分升得它有明显的利尿功能，料地优常提某乙手案故在“清理”内环境和减肥上功效显著。
教你做个瘦脸美食家！
芝麻：新鲜的芝麻含有太你会维建复合脂肪酸、优质油效攻形卫作架花西们印秋脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
坚果：充加觉齐元放测东财低分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮冷倍阿冲清石菜烟跑乎硫有力。
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常身直缺每界油吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
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