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常见的碳水化合物的食物都有皇升哪些?

常见的碳水化合物的食物都有皇升哪些?

含碳水化合物少的吧叫师皇绿养燃食物:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄法房力影继理雷讨、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。来自优质蛋白质的食物,360问答如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。敬请采纳。

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