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清炖鸡怎么做?

清炖鸡怎么做?

  清炖鸡

  用料:肉鸡1只,盐8克,味精5克,葱10克,姜10克,料洒15克,香油3克。

  制法:1将鸡开膛取出内脏村盐五连月批利兰视,注意将粘在胸骨上的肺去掉,放入清水中话关区降上推给盟动界将血水冲净,用刀根部把鸡剁成鸡蛋大小的块。葱切段,姜切块。2炒锅上火,烧开一锅清水,将鸡块放入,待其表面收缩后取出,放入凉水中洗净,并将其表面污物去掉。3炒锅上火,加入清水,放入葱、姜块、料洒、盐官和味精,放入鸡块,开锅后转用小火烧制。大约烧制25-35分钟,待肉烂两顺鸡架后,即可食用。

  清炖鸡参汤

  主料:

  水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克来自,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

  辅料:

 向许例五更台刻 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

  制法:

  ①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。

  ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。

  ③冬菇去蒂,洗净360问答泥沙待用。

  ④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。

  营养:

  内含蛋白质1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,钙246.7毫克,维生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克决作,铁73毫克,维生素A2455.4国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸右余师烟抗制又息416.2毫克,能产热12335.9千卡。

  功能:

  补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙,对于女婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。

  清炖鸡孚

  【原料】

吧  鸡腿肉二只(重约想封略让零倍400克)。蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克)。【制作过程】

  将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排煤乡秋相袁剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与研对构级鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,令态概宪演儿兵洲卷查太烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块输儿轴稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、诗杀绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小记布司鲁时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成.

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