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如下：
1、黄瓜粥:专治肝火盛或内湿引致的舌干吗余苏很口臭。材料:黄瓜50克，大米100克。做法:黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
2、藿香粥:将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅360问答内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
3、咸鱼头豆腐汤:咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法:洗够服东器鲁若放时温净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，境放入豆腐再滚20分钟便可赵言茶素背。
