好，左旋肉碱对于减肥有辅助作用，减肥要靠运动加上控制饮食，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构再就是，大量饮水，保证充足睡眠。
减肥不要吃减肥药，对身体不好，提高基础代谢的办法就是运动，再就是按时吃早餐，少食多餐，三顿饭拆成六顿吃。
左旋肉碱胶囊减肥效果好吗
jacky
2023-09-12 05:48
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