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孕妇吃什么对胎儿皮肤好

孕妇吃什么对胎儿皮肤好

在怀孕期间适当的多吃一些含维生素c,含维生素e量较高的瓜果蔬菜,对胎儿的皮肤发育有较好的帮助作用,同时适当的多吃些含胶原蛋白,含蛋白质高的食物也有助于促进胎儿皮肤良好发育,平时可以适当的吃些橙子,柚子,火龙果。

奇异果,猪蹄,猪皮等,如果有条件的话,也可以适当的吃些燕窝。

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