jacky
游泳初学者最开始先学习的是哪种泳姿？最初学习游泳的情况下，需要先学习蛙泳，由于蛙泳的姿态最基本，并且也非常容易浮在水层，
可是此外，我认为一开始学习游泳得话，不应该优先选择考虑到泳姿，或是应当优先选择考虑到闭气来融入水的自然环境，否则的话很多人都是会先天的不防水而害怕排水，或是脚害怕离去水中的路面。
因此在学习游泳的情况下，最开始考虑到的应该是融入睡的自然环境，不要害怕水，越发担心呛水，越非常容易呛到了。以后再慢慢融入了水环境治理以后，能够 学习在水中换气。由于这样一来也会非常有利于学习游泳的，终究在潜泳的过程中不太可能头一直放到外边。因此 最先每日任务是要懂得怎样在河面和水里交叉式换气。
实际上身体在充分释放的情形下是能够飘浮起来的，可是新手因为心理恐惧，脚一离地。就十分担心把头往下沉，那样更非常容易呛水，也不利身体全自动浮上来。因此，在脚离地的情况下千万别焦虑，记牢最先闭气在身体平稳以后再采用一些对策让自身浮起来。谨记不必在水里吸气，那样的话是很容易呛水的，而为了更好地摆脱这类害怕，能够 先在浅水。做浸泡练习，独自一人练习以后就可以融入这些状况了。
在自身逐渐拥有水溶性，不会再担心水了以后再去学习各种各样泳姿，由于在学习泳姿的情况下鼻部非常容易触碰到水，假如造成心理恐惧得话是怎么也会学不太好的，因此最先第一步就需要战胜恐惧。在身体飘浮和换气姿势练习结束以后就可以加。
带下手和腿的行为来进行详细的泳姿，一般来说新手都不容易换气，只是把头一直没在水里，有这种的办法也是还可以的，先学好在水里游再学怎样边游边换气学习任何东西全是必须由浅入深的，这也是十分常规的。
一般来说，游泳初学者最开始先学习的是蛙泳，因为蛙泳比较简单，就像青蛙一样，在水面滑行就行了，而且只要会换气，这种游泳方式还是比较舒服的
蛙泳。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。在所有泳姿中，蛙泳是最容易学的，它可以在短时间内入门，游泳的基本功是换气。学游泳一定要学会换气，只要具备了换气技能，就基本会游泳了。
是应该去学习蛙泳的，只有这样才能够真正了解到游泳当中的一些问题，而且这也是一个最基本的姿势。
练漂浮，先抱膝，然后向前伸直手，向后伸直脚，浮于水中，敝气时间越长越好。第四：练蹬腿，小腿向上向前收，脚尖向前勾，双腿向外翻：向后向外蹬出蹬直并迅速夹笼，脚尖崩直成芭蕾脚。
