jacky
产后恢复的理论以及手法呀，比如说满月汗，全身经络疏通，中医穴位知识等等，内容比较多。12月魅力辣妈开课
产后修复的项目还是很多的，比如母乳调理、子宫复旧、剖宫产/顺产恢复、产后寒症、湿症，产后筋膜复苏、盆骨和盆底肌修复、腹直肌恢复、腹后淋巴壁恢复、产后塑型、面部皮肤养护、亚健康调理、产后胸部养护。
产后修复需要学习的课程太多了，coconut就把产后修复规类了十大系统呢，其中像盆底肌修复，骨盆、减肥等等，太多了，你可以去那个产后复健看下，她们做得还不错
产后恢复学习的课程很丰富，涉及的专业知识比较多，主要可以理解为以下几点：
1、月子期的护理
这个阶段产后恢复主要包括：满月发汗、母乳调理（开奶、催乳等）、产后康复锻炼；
2、产后美容护理
包括面部皮肤保养护理，色素沉着问题改善；
3、骨骼疼痛处理
包括上肢骨骼疼痛、下肢骨骼疼痛（X/O型腿、髋关节疼痛、膝关节疼痛、脚踝痛）；
4、产后盆底版块
产后漏尿、慢性盆腔痛、中西医结合盆腔脏器脱垂康复、产后盆底肌的器械专评与训练；
5、产后体态板块
主要包括：产后腹直肌分离的康复、假胯宽、臀胯宽、蜜桃臀等等。
总结：产后康复核心的技术要点是解决产后骨盆问题。
